Menüü 46 – 1600 kalorit päevas
Hommikusöök: Neljaviljapuder kirssidegaLõunasöök: Kana-nuudliwok pähklivõigaVahepala: Mandariin & mandlidÕhtusöök: Kerge suitsukanasalat Makrotoitained Süsivesikud 151g Valgud 127g Rasvad 53g Hommikusöök – Neljaviljapuder kirssidega Koostisosad:Muna, M suurus, 2tk, 120gNeljaviljahelbed, 55gKirsid, 100gMaitsestamiseks: Sool, magustaja…