helena_logo
Being fit is not a destination, it is a way of life

TERE TULEMAST
HELENA MANG FITNESS
LEHELE

Kui soovid saavutada oma elu parimat vormi, parem välja näha, paremini ennast tunda, harida ennast toitumise vallas. Sind huvitab fitness kui spordiala, minu ettevalmistus võistlusteks või soovid lihtsalt oma elukvaliteeti tõsta- siis oled õiges kohas! 

Mis iganes on Sinu eesmärgiks- üheskoos suudame seda saavutada!

Toitumisalane nõustamine

Liikmetel on ligipääs arvukatele päevamenüüdele mis on tasakaalustatud, lihtsad jälgida ning vastavad just SINU vajadustele.

Minu isiklik blogi ja artiklid

Piilu minu maailma- kuidas valmistub professionaalne bikinifitnessi sportlane võistlusteks. Kuidas ma treenin, toitun, mida tunnen. Minu trikid ja nipid!

Kasutajate foorum

Kõikidel liikmetel on võimalus arutada erinevaid teemasid privaatses foorumis- tunne ennast kui kodus!

Alusta kohe

Valmis uueks etapiks? Liitu 3 lihtsa sammuga!

1. Loo konto

Sisesta andmed

2. Aktiveeri

Tasu liikmemaks

3. Alusta

Muuda oma elu

Liitumine

Astu esimene samm!

3.99/kuus
Erinevad päevamenüüd
Toitumise põhitõed
Minu blogi ja artiklid
Liikmete foorum

Jäta mulle oma e-mail, kui soovid olla üks esimestest, kes uuendustega kursis on.

Ka mina vihkan rämpskirju, Sinu e-mail jääb saladuseks! 🙂

Jälgi mind ka Instagramis

  • What you see depends mainly on what you look for! 💙
.
.
.
#travelphotography #view #sunset #positivevibes
  • From Russia with Love... or in this case: to Russia with Love ❤️🇷🇺✈️
.
.
.
Packing my bags again, next stop #grandprixrussia at Yekaterinburg @fbso_ifbb 🤩
.
PRO competition takes place this Sunday, 3PM local time.
.
.
.
Classic Bracelet from @danielwellington ❤️ Code HelenaFitness still valid till 31.10 at danielwellington.com .
.
#DWclassicbracelet #ifbbelitepro #ifbbrussia #4daysout
  • Sky above me, earth below be, fire within me 🖤💋
  • That one day in a week where you have no to-do list 📝... well... almost 😛🙌🏼 Come again, Sunday! .
.
.
#weekendvibes #sundayfunday #goldenautumn #feelgood #behappy #happinesslookslikethis
  • Mr. & Mrs. - - - about last night 🖤
  • Happy peakweek to all Estonian fitness athletes! ❤️🇪🇪 🤩 Keep kalm and remember to enjoy the final steps before stage- this time I will be cheering in the crowd, see you all at EMV! 🙌🏼
#bikiniposing #backstage #peakweek #bikinifitness #ifbbelitepro
  • ✨A good life is collection of happy moments ✨
.
.
.
#positivevibes #positivethinking #goodvibes #goodmorning #morninginspiration
  • Meanwhile about life goals: Husband looking his wife like that 🔝😻
#weekendvibes #husbandandwife #family #autumn #besthusbandever
  • On my way back home. Sip of coffee, bite of new #olimpproteinbar and some short time goal setting in my head... action plan in progress! Failure or a lesson? Depends on the person!
.
.
.
This new Classic Bracelet is from @danielwellington 🧡 Code HelenaFitness still valid till 31.10 at danielwellington.com and shiping is free as always! .
.
.
#DWclassicbracelet #olimpproteinbar #olimpnutrition #olimpsportnutrition #newplans #goalsetting
  • Today only top 15. Feels like I have disappointed lot of people. One step forward and two back?! No sunshine without rain, no great success was ever achieved without failure, right?!Hugs and kisses to my lovelies!💋 I heard you in the crowd and this was the best! ❤️
Close Menu