Kui soovid saavutada oma elu parimat vormi, parem välja näha, paremini ennast tunda, harida ennast toitumise vallas. Sind huvitab fitness kui spordiala või soovid lihtsalt oma elukvaliteeti tõsta- siis oled õiges kohas! Minu poolt koostatud menüüd ja treeningkavad aitavad Sind õigele teele! Kõigele lisaks olen võtnud endale eesmärgiks kummutada müüt, et tervislik toitumine on ajakulukas, kallis ning keeruline. Alustame kohe!
Toitumiskava: Päevamenüüd
Liikmetel on ligipääs arvukatele päevamenüüdele mis on tasakaalustatud, lihtsad jälgida ning vastavad just SINU vajadustele.
Treeningkava
Aktiivsetele liikmetele on täiesti ilma lisatasuta saadaval ka erinevad treeningkavad– lõpp küsimustele kuidas või millest alustada! Lõpp vabandustele! Saadaval on erineva tasemega nii jõusaali kui ka koduse harjutaja kavad!
Toitumise põhitõed, KKK
Kõik vajalik info mis juhib Sind sellel teekonnal on koondatud nüüd ühte kohta. Mida ja kui palju süüa, milliseid toiduaineid valida, kuidas tagada pidev progress ja jätkusuutlik elustiili muutus. Oled õiges kohas!