Makrotoitained Süsivesikud 184g Valgud 84g Rasvad 59g Hommikusöök –Kaerahelbepuder Koostisosad:Täisterakiirkaerahelbed, Tartu Mill, 60gMunavalge, 150gMarjad, 60gVõi, 7g Valmistamine: Lisa potti umbes 400g vett, näputäis soola ja keeda madalal tulel aegajalt segades sõmer puder. Vahetult enne serveerimist sega sisse munavalge, sega kiirelt...
Makrotoitained Süsivesikud 156g Valgud 88g Rasvad 69g Hommikusöök –Banaanipannkoogid Koostisosad:Muna, M suurus, 2tk, 110g Klassikaline kodujuust, Otto, 100g Maasikad/marjad, 150g Banaan, 120g Valmistamine: Vajuta banaan kahvliga pehmeks, lisa kodujuust ja munad. Maitsesta kaneeli ja soovi korral suhkruasendajaga. Küpseta vaiksel tulel...
Close Menu