Makrotoitained Süsivesikud 269g Valgud 144g Rasvad 94g Hommikusöök – Omlett Koostisosad:Muna, M suurus, 3tk, 165gMunavalge, 200gEesti juust, Estover, 2 viilu, 36gSibul, 60gSeened, 100gVärske salat, 30gKirsstomat, 100gFinn Crisp näkileib, 6tk, 42g Valmistamine: Viiluta sibul ja seened, pruunista kergelt. Soovi korral võid...
Makrotoitained Süsivesikud 300g Valgud 125g Rasvad 89g Hommikusöök –Kaerahelbepuder Koostisosad:Täisterakiirkaerahelbed, Tartu Mill, 100gMunavalge, 200gMarjad, 200gVõi, 15g Valmistamine: Lisa potti umbes 400g vett, näputäis soola ja keeda madalal tulel aegajalt segades sõmer puder. Vahetult enne serveerimist sega sisse munavalge, sega kiirelt...
Makrotoitained Süsivesikud 275g Valgud 131g Rasvad 97g Hommikusöök –Banaanipannkoogid Koostisosad:Muna, M suurus, 3tk, 165g Klassikaline kodujuust, Otto, 150g Maasikad/marjad, 200g Banaan, 200g Valmistamine: Vajuta banaan kahvliga pehmeks, lisa kodujuust ja munad. Maitsesta kaneeli ja soovi korral suhkruasendajaga. Küpseta vaiksel tulel...
Close Menu