Makrotoitained Süsivesikud 194g Valgud 99g Rasvad 70g Hommikusöök –Kaerahelbepuder Koostisosad:Täisterakiirkaerahelbed, Tartu Mill, 75gMunavalge, 150gMarjad, 150gVõi, 8g Valmistamine: Lisa potti umbes 400g vett, näputäis soola ja keeda madalal tulel aegajalt segades sõmer puder. Vahetult enne serveerimist sega sisse munavalge, sega kiirelt...
Makrotoitained Süsivesikud 176g Valgud 104g Rasvad 76g Hommikusöök –Banaanipannkoogid Koostisosad:Muna, M suurus, 3tk, 165g Klassikaline kodujuust, Otto, 120g Maasikad/marjad, 150g Banaan, 130g Valmistamine: Vajuta banaan kahvliga pehmeks, lisa kodujuust ja munad. Maitsesta kaneeli ja soovi korral suhkruasendajaga. Küpseta vaiksel tulel...
Close Menu