Menüü 23- 2100 kalorit päevas
Hommikusöök: Krõbedad kodujuustu-muna saiad.Lõunasöök: Praekartulid kukeseente, sibula ja kanaga.Vahepala: Jogurt värskete marjade ja röstitud kaerahelvestega.Õhtusöök: Juustune köögiviljaomlett. Makrotoitained Süsivesikud 226gValgud 147gRasvad 68g Hommikusöök – Krõbedad kodujuustu-muna saiad Koostisosad:Oatfit röstsai, Leibur,…