Menüü 33 – 2100 kalorit päevas
Hommikusöök: Kaera-pannkook õunakastmega Lõunasöök: Ühepajatoit suitsukanaga Vahepala: Munavõiga röstsaiad Õhtusöök: Kana-kodujuustu-porgandi kotletid Makrotoitained Süsivesikud 231gValgud 147gRasvad 65g Hommikusöök – Kaera-pannkook õunakastmega Koostisosad:Muna, M suuruses, 3tk, 165gKaerahelbed, 50gKlassikaline Kodujuust, Otto, 100gÕunakaste…