Forum Replies Created
-
Postitusi
-
Hei
Kuna menüüsid on juba piisav kogus, siis kas oleks võimalik lisada ka Otsingu funktsioon. A la tahad menüüd, kus sees on nt lõhe. Paned otsingusse Lõhe, ja annab siis vastavad menüüd sulle. Muidu peab lihtsalt läbi lappama, mis võtab muidugi aega, ja alati ple pildi järgi ka tuvastatav.
Hei hei
Keegi vist ei taha avaldada oma õnnestumisi?
Ma ise feilisin puhkuse ajal. Tänasest jälle ree peal tagasi.
6 päevaga -1,3kg (Y)
(natuke patune ka olnud, et 2 viimasel õhtul ka väike torditükk kõhtu libisenud).Muidu aga kõht on täis kogu aeg. Portsud on kohati megasuured, kuigi mul 1500 kcal menüü. (Nt 2. menüü hommiku- ja lõunasöök.)
Ja ma julgen väita, et ma olen VÄGA SUURE isuga.Energiat jagub, kõik on super.
Ootan uut menüüd.
Päikest!Hei.
Mina suutsin selle talvega 10kg juurde koguda :/ elus oli palju muutusi, nii häid kui halbu, seega ma vist osutusin stressisööjaks. Toitumise põhitõed on mul ammu selged. Samuti tegelesin ka kõik see aeg trenniga, 4..6x nädalas (ringtreening jt rühmatrennid). Aga ilmselgelt sõin ma ikkagi sisse rohkem kui kulutada suutsin. Eriti nv-l.Seega – vaja nüüd see 10kg seljast raputada. Peamiselt kogu kraam on kogunenud kõhule ja kintsudele.
Kaaluma hakkan end 1x nädalas, reedeti. Algkaal 79,1kg, pikkus 178cm.
