[Mare]

Tere!
5. menüü hommikusöök on meeldiv üllatus! Kõik sobib kokku ideaalselt!
Millisest poest leiab just neid pelmeene? Tartus Rimist ja Coop´st ei leidnud.
Ostsin esialgu Rimi kanaliha pelmeenid, aga tahaks leida ikka õigeid.

[Mare]

Liina!

Võtsin kasutusele 1700 kcal menüü, olen seda jälginud 3 päeva ja kõik ausalt ärakaalunud ( v.a hommiku pudrule lisasin poole ettenähtud kogusest) ja pähkleid ma lihtsalt ei söö (võtsin kalaõli selle asemel).
Minu esmane mulje on see, et toidukorra kogused on nii suured, et vajab harjumist. Kontrollisin isegi, et kas köögikaal töötab õigesti :-). Samas on kõht ikka väga pikalt täis.
Kanawokki ma korraga ära ei suuda süüa ja ma arvan, et see ongi hea võimalus teha sellest 2 portsu . Ning hommikupudrus ettenähtud kohupiima teine pool süüa näiteks koos vahepalaga. Sellisena saan ka enne trenni süüa natuke. Käin tavaliselt trennis algusega 18.00 ( jooks 20-30 min + ringtreening 4-5x nädalas).

Võib-olla on see alguse asi ja kehas veel vana kütus ees, aga tunne on küll selline, et ma söön tohutult palju :-).
Peaasi, et jätkuks tahet kokata kodus, aga õnneks on Helena selle väga lihtsaks teinud. 🙂

[Author]

Postitusi