Menüü 18 – 2500 kalorit päevas

Selles menüüs on 2 erinevat õhtusöögi võimalust- rahvusliku hõnguga vürtsikilu võileivad või kreemine tatraroog. Kuna toidukordade järjekorda võib päevasiseselt muuta, võib kiluga võileivad ka hommikusse nihutada ja muna-muffinid õhtuks jätta. Makrotoitained Süsivesikud 275g Valgud…

Loe edasi

Menüü 17 – 2500 kalorit päevas

Makrotoitained Süsivesikud 275g Valgud 188g Rasvad 72g Hommikusöök - Riisipuder pudinguga Koostisosad: Riisihelbed, Tartu Mill, 85g Fit! Pudding, Tere, 150g Munavalge, 150g Kookoshelbed, 15g Valmistamine: Pane potti 500 ml vett…

Loe edasi

Menüü 16 – 2500 kalorit päevas

Makrotoitained Süsivesikud 269g Valgud 181g Rasvad 78g Hommikusöök - Munapuder röstsaiaga Koostisosad: Muna, M suurus, 4tk, 210g Kanafileesink, Tallegg, 100g Sibul, 50g Oliivõli, 8g Oatfit Kaeraröst, Leibur, 2 viilu, 64g…

Loe edasi

Menüü 15 – ????- 2500 kalorit päevas

Makrotoitained Süsivesikud 294g Valgud 181g Rasvad 67g Hommikusöök - Piparkoogipuder Koostisosad: Täisterakaerahelbed, 70g Munavalge, 160g Toorkakao, 20g Mandariin, 2tk, 120g Mandlilaastud, 20g Õhukesed piparkoogid, Marmiton, 2tk Piparkoogimaitseaine, Santa Maria Valmistamine:…

Loe edasi

Menüü 14 – 2500 kalorit päevas

Makrotoitained Süsivesikud 269g Valgud 188g Rasvad 75g Hommikusöök - Küpsetatud õunarõngad meega Koostisosad: Hapendatud Pett, Farmi, 250g Õun, 250g Pancake Mix, Fast, 75g Kookosõli või ghee, 12g Mesi, 20g Kaneel…

Loe edasi
Sulge menüü