Hommikusöök: Kaera-pannkook õunakastmega Lõunasöök: Ühepajatoit suitsukanaga Vahepala: Munavõiga röstsaiad Õhtusöök: Kana-kodujuustu-porgandi kotletid Makrotoitained Süsivesikud 259gValgud 155gRasvad 72g Hommikusöök – Kaera-pannkook õunakastmega Koostisosad:Muna, M suuruses, 3tk, 165gKaerahelbed, 50gKlassikaline Kodujuust, Otto, 100gÕunakaste…
Hommikusöök: Praemunad singi ja röstsaiaga.Lõunasöök: Riisiroog kana kintsulihaga. Vahepala: Kohupiimakreem marjadega. Õhtusöök: Hõbeheigi salat. Makrotoitained Süsivesikud 247gValgud 173gRasvad 69g Hommikusöök – Praemunad singi ja röstsaiaga Koostisosad:Paprika, 100gKanafilee sink, Tallegg, 70gMuna,…
Hommikusöök: Õuna-kaera-kodujuustu pannkoogid pudinguga. Lõunasöök: Mahlased kana poolkoivad ahjukartuli ja porgandiga. Vahepala: Munavõileib & õunaviilud. Õhtusöök: Hakkliha-värskekapsahautis keedukartuliga. Makrotoitained Süsivesikud 242gValgud 173gRasvad 72g Hommikusöök – Õuna-kaera-kodujuustu pannkoogid pudinguga Koostisosad:Muna, M…
Hommikusöök: Kohev puder maasika toormoosiga. Lõunasöök: Kiire kana-nuudli vokiroog. Vahepala: Banaanijäätis krõbeda müsliga. Õhtusöök: Pastasalat krevettide ja keedumunaga. Makrotoitained Süsivesikud 242gValgud 167gRasvad 74g Hommikusöök – Kohev puder maasika toormoosiga Koostisosad:Kaerahelbed,…
Hommikusöök: "Vaesed rüütlid" ehk praesai pudinguga. Lõunasöök: Frikadelli (või kana) supp. Vahepala: Praetud banaani magustoit. Õhtusöök: Grillitud kanaga pastasalat. Makrotoitained Süsivesikud 253gValgud 167gRasvad 69g Hommikusöök – "Vaesed rüütlid" ehk praesai…