Makrotoitained Süsivesikud 220g Valgud 176g Rasvad 68g Hommikusöök - Kaerahelbepuder proteiinipudinguga Koostisosad: Täistera kaerahelbed, Helen, 100g Fit! Proteiinipuding, Tere, 1 tops, 150g Marjad, värsked või külmutatud, 80g Kookoshelbed, 12g Valmistamine:…

Makrotoitained Süsivesikud 248g Valgud 165g Rasvad 61g Hommikusöök - Pannkoogid marjadega Koostisosad: Pancake mix "FAST", 75g Jogurt maitsestamata "Alma", 200g Maasikad, 200g Ghee, 10g Vesi, 100g * Iluversumi e-poest koodiga HelenaFitness KÕIK…

Makrotoitained Süsivesikud 242g Valgud 154g Rasvad 68g Hommikusöök - Maisigaletid soolalõhega Koostisosad: Maisigaletid, 8tk, 44g Soolalõhe, 140g Tomat, 150g Kurk, 150g Eesti DIP "Alma", 50g Valmistamine: Kata galetid dipi ja…

Makrotoitained Süsivesikud 248g Valgud 165g Rasvad 61g Hommikusöök - Proteiinijogurt krõbuskitega Koostisosad: Valio Pro Feel proteiinijogurtijook, 275ml Marjad, 100g Chia seemned 15g Neljaviljakrõbuskid, Balsnack, 35g Kookoshelbed, 5g Koduaia müsli, Fazer,…

Makrotoitained Süsivesikud 248g Valgud 165g Rasvad 61g Hommikusöök - Soojad võileivad praemunaga Koostisosad: Kaerasüda (Oat Fit), Leibur, 4 viilu 124g Kanafilee sink, viilutatud, Tallegg 50g Eesti juust 1,5 viilu, 30g…