Menüü 3 – 1900 kalorit päevas
Makrotoitained Süsivesikud 185g Valgud 142g Rasvad 63g Hommikusöök - Munapuder peekoniga Koostisosad: Spinat 30g Tomat 100g Sibul 20g Muna (3tk, M suurus) 180g Roheline uba 150g Toorsuitsupeekon (American bacon, Rakvere)…