Makrotoitained Süsivesikud 157g Valgud 145g Rasvad 55g Hommikusöök - Kaerahelbepuder proteiinipudinguga Koostisosad: Täistera kaerahelbed, Helen, 60g Fit! Proteiinipuding, Tere, 1 tops, 150g Marjad, värsked või külmutatud, 80g Kookoshelbed, 10g Valmistamine:…

Makrotoitained Süsivesikud 170g Valgud 128g Rasvad 57g Hommikusöök - Pannkoogid marjadega Koostisosad: Pancake mix "FAST", 50g Jogurt maitsestamata "Alma", 200g Maasikad, 200g Ghee, 10g * Iluversumi e-poest koodiga HelenaFitness KÕIK tooted, k.a.…

Makrotoitained Süsivesikud 170g Valgud 132g Rasvad 55g Hommikusöök - Maisigaletid soolalõhega Koostisosad: Maisigaletid, 6tk, 33g Soolalõhe, 130g Tomat, 150g Kurk, 150g Eesti DIP "Alma", 50g Valmistamine: Kata galetid dipi ja…

Makrotoitained Süsivesikud 170g Valgud 128g Rasvad 57g Hommikusöök - Proteiinijogurt krõbuskitega Koostisosad: Valio Pro Feel proteiinijogurtijook, 275ml Marjad, 100g Chia seemned 20g Neljaviljakrõbuskid, Balsnack, 30g Kookoshelbed, 8g Valmistamine: Vala joogijogurt…

Makrotoitained Süsivesikud 170g Valgud 128g Rasvad 57g Hommikusöök - Soojad võileivad praemunaga Koostisosad: Kaerasüda (Oat Fit), Leibur, 2 viilu 62g Kanafilee sink, viilutatud, Tallegg 65g Eesti juust 1 viil, 20g…