Makrotoitained Süsivesikud 148g Valgud 128g Rasvad 55g Hommikusöök - Kodujuustusalat keedumunaga Koostisosad: Muna, M suurus, 3tk, 166g Spinat, 35g Klassikaline kodujuust, Otto, Estover, 50g Kõrvitsaseemned, 10g Paprika, 50g Kurk, 80g…
Makrotoitained Süsivesikud 148g Valgud 136g Rasvad 52g Hommikusöök - Üleöö seisnud külm puder Koostisosad: Täisterakaerahelbed, 40g Pro-Feel jogurtijook, Valio, 275ml Marjad, 100g Kookoshelbed, 10g Valmistamine: Mõõda eelmisel õhtul kaussi valmis…
Makrotoitained Süsivesikud 148g Valgud 128g Rasvad 55g Hommikusöök - Šokolaadine hommikupuder Koostisosad: Täisterakaerahelbed, 65g Vadakuvalgu pulber, 35g Marjad, 100g Või, 10g Valmistamine: Lisa potti umbes 400g vett, lisa soola ja…
Makrotoitained Süsivesikud 144g Valgud 136g Rasvad 53g Hommikusöök - Võileivad kanasingi ja praemunaga Koostisosad: OatFit Kaerasüda, Leibur, 2 viilu, 62g Kanafilee sink, Tallegg, 85g Muna M suurus, 1tk, 55g Vene…
Makrotoitained Süsivesikud 144g Valgud 136g Rasvad 53g Hommikusöök - Tatrapuder kodujuustu ja kalkunipeekoniga Koostisosad: Tatar, 55g Peekon Kalkunilihast, Rannarootsi, 85g Sibul, 40g Paprika, 100g Oliivõli, 6g Klassikaline kodujuust, Otto, 110g…