Hommikusöök: "Üleöö" toorpuder banaani ja kookospiimaga.Lõunasöök: Tom Kha supp krevettide ja munanuudlitega. Vahepala: Õunaviilud mandlitega. Õhtusöök: Mahlane burger krõbedate käsitöökartulitega. Makrotoitained Süsivesikud 180gValgud 112gRasvad 48g Hommikusöök – "Üleöö" toorpuder banaani ja kookospiimaga…

Hommikusöök: Võileivad singi, juustu ja munaga. Lõunasöök: Mahlased kotletid pastaga. Vahepala: Kohupiimakreem. Õhtusöök: Täisterarukkijahus paneeritud valge kala ahjukartulitega. Makrotoitained Süsivesikud 160gValgud 124gRasvad 52g Hommikusöök – Võileivad singi, juustu ja munaga…

Hommikusöök: Peekoni ja Muna Täidisega Tortillad. Lõunasöök: "Pizza". Vahepala: Banaani-Maasika Smuuti. Õhtusöök: Kõrvitsa- Oapada. Makrotoitained Süsivesikud 160gValgud 112gRasvad 57g Hommikusöök – Peekoni ja Muna Täidisega Tortillad Koostisosad:Munavalge, 150gPaprika, 50gSpinat, 20gOliivõli…

Hommikusöök: Riisipuder (*kisselliga!). Lõunasöök: Kanafilee tatra ja kurgi-kodujuustusalatiga. Vahepala: Külmsuitsu lõhefilee maisigaletidel. Õhtusöök: Pastasalat. Makrotoitained Süsivesikud 168gValgud 120gRasvad 50g Hommikusöök – Riisipuder (*kisselliga!) Koostisosad:Riisihelbed, Tartu Mill, 40g*Kohupiim, 5%, Tere, 100gMarjad,…

Hommikusöök: Kohev puder banaani ja taluvõiga.Lõunasöök: Munanuudli vokiroog.Vahepala: Tuunikala maisigaletid.Õhtusöök: Vürtsikas hakkliha riisiga. Makrotoitained Süsivesikud 148gValgud 132gRasvad 53g Hommikusöök – Kohev puder banaani ja taluvõiga Koostisosad:4-viljahelbed, Tartu Mill, 50g*Muna, 2tk,…